Durma a noite inteira. Acorde sendo você de novo.
A ansiedade que não dá trégua e as noites mal dormidas têm tratamento. Pelo Método Reequilíbrio, você recupera o sono profundo, silencia a mente acelerada e volta a viver com leveza e presença.
Atendimento sigiloso e acolhedor, no seu tempo e do seu jeito.
Se você deita exausta e a mente simplesmente não desliga…
Você não está reclamando à toa, nem é fraqueza. É o seu corpo pedindo socorro depois de meses, às vezes anos, funcionando no limite. E você merece ser ouvida com seriedade.
A mente que não desliga
Você se deita para descansar, mas o pensamento continua girando: contas, culpas, o amanhã. E a madrugada chega antes do sono.
Noites que não descansam
Demora horas para pegar no sono, acorda no meio da noite e levanta mais cansada do que quando foi dormir.
Ansiedade que aperta o peito
O coração dispara, falta o ar, vem aquele aperto no peito. Muitas vezes sem motivo aparente, no meio de um dia comum.
Irritabilidade no limite
Você perde a paciência com quem mais ama por bobagens. Depois, carrega a culpa de não estar sendo quem gostaria.
A sensação de não dar conta
A lista de tarefas vence você antes do meio-dia. Por mais que se esforce, parece que nunca é o suficiente.
A distância de si mesma
Você olha no espelho e sente que virou outra pessoa. No fundo, só quer voltar a ser quem você era.
Método Reequilíbrio: um caminho, não uma receita pronta.
Nenhuma mente é igual à outra, e o seu tratamento também não deveria ser. O Reequilíbrio separa a consulta apressada de um cuidado que entende a sua história e devolve as suas noites.
Escuta aprofundada
Antes dos sintomas, a sua história. A primeira consulta é sobre entender quem você é e o que te trouxe até aqui.
Diagnóstico cuidadoso
Investigação clínica criteriosa, sem rótulos apressados. Entender a causa é o que torna o tratamento certeiro.
Plano individualizado
Um tratamento desenhado para a sua rotina, o seu corpo e o seu momento de vida. Nunca um protocolo genérico.
Ajuste fino e próximo
Acompanhamento de perto para calibrar cada etapa. Nada de te deixar sozinha com uma receita na mão.
Reequilíbrio do sono
Protocolos específicos para devolver as noites profundas, porque dormir bem é onde a recuperação começa.
Autonomia de volta
O objetivo final não é a dependência: é você no controle da própria mente, vivendo com leveza de novo.
Imagine acordar leve e reconhecer essa pessoa de novo.
Não se trata de “aguentar mais um pouco”. Trata-se de voltar a viver bem. Veja o que muda quando o sono e a calma voltam para o seu dia a dia.
Noites de sono profundo
Pegar no sono sem brigar com o travesseiro e acordar de fato descansada, com energia para o dia.
A mente em silêncio
O fim do ruído mental quando você deita. Pensamentos que param de girar e dão lugar à calma.
Presença com quem você ama
Mais paciência e disposição para estar de verdade com a família, sem o pavio curto da exaustão.
Energia para a rotina
Render no trabalho e dar conta do dia sem aquele peso constante de quem está sempre no limite.
Leveza no dia a dia
As pequenas coisas voltam a ter graça. Você respira fundo e o peito não aperta mais.
Você sendo você
O reencontro com a pessoa que você sentia que tinha ficado para trás. De volta, no seu tempo.
O primeiro passo é uma conversa.
Sem julgamento, sem pressa. Apenas um espaço seguro para entender o que está acontecendo com você.
Agendar consultaO que dizem sobre o Método Reequilíbrio.
Pacientes que voltaram a dormir, a respirar e a se reconhecer. Depoimentos reais, identidades preservadas por privacidade.
Eu não dormia direito havia mais de dois anos e já tinha desistido de achar que ia melhorar. Pela primeira vez fui ouvida sem pressa. Hoje durmo a noite inteira e acordo sentindo que sou eu de novo.
Vivia com o coração disparado e aquele aperto no peito sem motivo. O tratamento foi pensado para a minha rotina, com ajustes a cada etapa. A ansiedade não comanda mais a minha vida.
Cheguei completamente esgotada, sem reconhecer a pessoa no espelho. O acompanhamento de perto fez toda a diferença. Nunca me senti sozinha com uma receita na mão, e voltei a ter leveza no dia a dia.
Dr. Davson Coimbra
Psiquiatra dedicado a quem chegou ao limite do cansaço e da ansiedade. Há mais de 6 anos cuido de pessoas que precisam de mais do que uma receita: precisam ser ouvidas, compreendidas e tratadas com a seriedade que a saúde mental merece, seja no consultório, no Leblon, ou por teleconsulta.
Formação
Pós-graduação em Psiquiatria pelo Hospital Israelita Albert Einstein (2019). Graduação em Medicina pela Universidade Vila Velha.
Atuação e diferenciais
Escuta aprofundada e tratamento individualizado, com foco real na recuperação do sono e da qualidade de vida. Atendimento presencial e por teleconsulta. Integra o corpo clínico do Instituto de Psiquiatria Paulista.
Registro
CRM-RJ 1407198 · CRM-SP 192605
Cuidado para o que, literalmente, tira o seu sono.
Atendimento psiquiátrico para os quadros mais comuns por trás das noites mal dormidas e da mente acelerada.
Ansiedade e estresse
Quando o corpo vive em alerta
- Transtorno de ansiedade
- Síndrome do pânico
- Burnout e esgotamento
- Crises e irritabilidade
Sono e insônia
Para devolver suas noites
- Insônia crônica
- Sono não reparador
- Mente acelerada à noite
- Despertares frequentes
Humor e foco
Quando a leveza some
- Depressão
- TDAH
- Transtorno bipolar e TOC
- Compulsão alimentar
Perguntas que talvez estejam passando pela sua cabeça.
Você não precisa continuar aguentando.
Dê o primeiro passo para voltar a dormir e a viver com leveza. Agende sua consulta e converse com o Dr. Davson.